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Caries dental, remedios naturales

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Caries dental, remedios naturales: alimentos recomendados y precauciones para detener el desarrollo de la caries dental de forma natural.

Según los datos recopilados por el instituto estadounidense NIDCR (Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial), aproximadamente el 26% de los adultos entre 20 y 64 años que se sometieron a tratamientos dentales para curarcavidad, puede tener recaídas o empeoramiento debido a los malos hábitos con el tiempo. De esto queda claro que elremedio naturalmejor detener el desarrollo de uncavidadConsiste en una cuidadosa higiene bucal.

Si notas unocaries y no puede acudir a un dentista en las proximidades, tiene la posibilidad de ralentizar o detener su desarrollo implementando elremediosenumerados a continuación.

Caries dental, remedios naturales

1. Evite los azúcares refinados
Los alimentos que contienen azúcar refinada son los mejores aliados deplato. Si tienes unocaries, evite con cuidado el chocolate como Nutella y otros productos para untar que se cuelan en los dientes y son difíciles de lavar. Evite las gomitas y todos los alimentos que contengan azúcares refinados, incluidas bebidas comoYa está.

2. Beber té verde y té negro.
El té reduce la acumulación de placa y ayuda a descomponer los niveles de bacterias presentes en la cavidad bucal.

3. Cepille sus dientes antes del desayuno
Muchas personas solo se cepillan los dientes después del desayuno. Los dientes deben cepillarse tan pronto como se despierte porque la actividad de muchas bacterias se concentra durante la noche. En concreto, si consumes bebidas ácidas en el desayuno (zumo de naranja, agua y limón, zumo de pomelo ...), lávate los dientes antes del desayuno para protegerlos al máximo.

4. Cepille sus dientes después de las principales comidas del día.
¡Después de comer, no se deben cepillar los dientes de inmediato! Espere 60 minutos antes de cepillarse los dientes después de ingerir alimentos sólidos. Si solo has consumido líquidos o bebidas ácidas (zumo de naranja, zumo de pomelo, cola, café…), lávate los dientes a los 20 minutos.

5. Mastique chicle sin azúcar
Masticar chicle estimula la producción de saliva, la saliva es un aliado de la salud dental. La saliva ayuda a mantener los dientes limpios y elimina los restos de comida atrapados entre los dientes.

6. Xilitol
El xilitol es un edulcorante natural que detiene el crecimiento de bacterias en la cavidad bucal. Elija alimentos, enjuagues bucales, mascar o edulcorantes naturales con xilitol.

7. Alimentos aliados de la salud dental
Ciertos alimentos pueden ayudar a contrarrestar la formación de placa. Los alimentos ricos en fibra (verduras y frutas) pueden estimular la producción de saliva que protegerá los dientes de forma natural. Además, los alimentos como las nueces y las manzanas pueden contrarrestar la formación decavidad.

8. Regaliz natural y micronutrientes
Algunos estudios han demostrado que los compuestos activos contenidos en el regaliz matarían las bacterias que causan la enfermedad de las encías ycaries dental. El regaliz puede ayudarlo a prevenir infecciones orales como las aftas.

Entreremedios naturales para la caries dentalno hay escasez de micronutrientes. Asegúrese de obtener la cantidad adecuada de vitamina A, vitamina D, vitamina E y K. Las sales minerales como el calcio, el fósforo y el magnesio no deben faltar en su dieta. loscaries dentalpuede darte problemashipersensibilidaden el frío (dientes helados) o en el calor (dolor agudo al tomar una bebida caliente). En este contexto, le remitimos al artículo dedicado aRemedios naturales para dientes sensibles.

9. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té, o aceite esencial de árbol de té, tiene fuertes propiedades antibacterianas. Durante el día se recomienda enjuagarse la boca con un vaso de agua en el que se hayan diluido varias gotas de este aceite esencial.

Un buen aceite de árbol de té, con una excelente relación calidad / precio, se ofrece en Amazon en la página: Tea Tree Oil - 100% Pure Essential Oil. Se ofrece una botella de 50 ml a un precio de 8,99 euros, en el mismo sitio puedes encontrar aceite de árbol de té en botellas de 30 ml a un precio que ronda los 6 euros.

10. hilo dental
El uso de lahilo dentales fundamental en la prevención de caries, sarro, halitosis y otros trastornos de la cavidad bucal.

Si nunca ha usado hilo dental y no tiene idea de cómo comenzar, puede seguir nuestras instrucciones y ver el video de demostración en nuestro artículo guía.cómo usar el hilo dental.Todos los dentistas recomiendan su uso y los beneficios para la salud de los dientes son muchos. El hilo dental solo debe usarse una vez al día, por la noche, y no le llevará mucho tiempo.

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Comentarios:

  1. Kahil

    Gran pensamiento

  2. Paien

    Estoy seguro de eso.

  3. Moll

    Esta oración se trata solo de



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